Bereits im Altertum kannte man die wohltuende, aber auch leistungssteigernde Wirkung der Massage, vor allem im antiken Griechenland, Ägypten und im Orient. Durch die körperfeindliche Haltung im Mittelalter geriet sie lange in Vergessenheit, bis sie in unseren Tagen wiederentdeckt und neu belebt wurde.

Durch Drücken, Kneten, sowie Zug- und Streichbewegungen werden Haut, Bindegewebe wie auch Muskulatur bearbeitet. Dabei wird die Durchblutung der Haut und darunter gelegenen Geweben angeregt und es werden verspannte Muskelpartien wieder entspannt.

Die Massage hat eine gesundende und positive Wirkung auf Haut, Bewegungsapparat, ja sogar den ganzen Körper, nicht zuletzt aber auch auf Geist und Psyche.

Auch die Anwendung von Aromaölen geht auf eine lange Tradition zurück. Römer, Griechen und Ägypter kannten unterschiedlichste Kräuter- und Blumendüfte.

Aromaöle, bzw- ähterische Öle, sind leicht flüchtige, stark duftende Substanzen, die in Pflanzen entstehen.

Die Duftsubstanzen werden von der Haut oder über den Atem und die Lunge aufgenommen, gelangen ins Blut und damit in den ganzen Körper. Da Pflanzen solche Substanzen unter anderem auch zur Schädlingsabwehr ausgebildet haben, wirken einige dieser Öle Keimen wie Pilzen und Bakterien entgegen und/oder unterstützen das Immunsystem. Andere regen vor allem die Durchblutung an.

Düfte beeinflussen ihrerseits auch das zentrale Nervensystem und die Psyche. Sie können anregend, erfrischend oder entspannend wirken, vermitteln Geborgenheit oder sind einfach angenehm und erholsam.

Shiatsu ist als eine Form der Fingerdruckmassage in Japan entstanden und aus verschiedenen Formen der energetischen Körperarbeit und manuellen Methoden hervorgegangen.

Shiatsu wird vor allem zur Behandlung von Beschwerden im Bewegungsapparat eingesetzt. Ziel ist es aber, den Menschen als Ganzes zu erfassen und einen Ausgleich zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen.

Dabei wird außerdem auch das Wohlbefinden gesteigert, der Energiekreislauf wieder in Gang gesetzt und somit Energieblockaden gelöst.

Die Cranio Sacrale Therapie hat sich aus der Osteopathie heraus entwickelt und ist ein Verfahren, bei dem durch sanftes Auflegen der Hände am Körper auf die Rückenmarksflüssigkeit, den Liquor und somit auf den gesamten Körper und seiner Systeme eingewirkt wird.

Die Veränderungen des Flüssigkeitsdruckes haben positiven Einfluss auf verschiedene Beschwerden des Körpers aber auch auf die Psyche und werden als zutiefst entspannend, heilend und kraftspendend wahrgenommen. Außerdem werden Symptome gelindert, Blockaden gelöst und ein gesteigertes Wohlbefinden erzeugt.

Ziel ist hier die Entspannung der Muskeln durch Wärme. Dazu werden in einem Wasserbad auf 60° C aufgewärmte Steine, meist aus Basalt, aber auch aus Lavagestein, auf den Körper gelegt.

Ziel ist hier die Entspannung der Muskeln durch Wärme. Dazu werden in einem Wasserbad auf 60° C aufgewärmte Steine, meist aus Basalt, aber auch aus Lavagestein, auf den Körper gelegt.

Teilweise werden die Steine entlang der Wirbelsäule verteilt, andere werden an bestimmten Punkten aufgelegt, weitere können direkt zur Massage eingesetzt werden.

Neben der Entspannung durch Wärme und Massage entsteht durch Kalt-Warm-Reize auch eine positive Wirkung auf das vegetative Nervensystem.